Skip to main content

Життя під час війни

Поїхати, неможна залишитись! Поїхати не можна, залишитись!

Тривожні реалії війни не дають розслабитись нікому, особливо тим, хто живе поблизу лінії фронту. Територія, що не просто потенційно небезпечна, а де все частіше лунають виб…

Допомога військовим адаптуватись до мирного життя – обов’язок тих, кого вони захищали.

Сьогодні в Україні близько 1 млн людей, що з власної волі чи вимушено можуть назвати себе військовими. Або радше – людиною, яка брала участь у бойових діях. Це велика кільк…

Панічні атаки – внутрішній ворог чи сигнал про допомогу?

Панічні атаки – раптові і непередбачувані. Вони лякають не лише саму людину, що переживає панічну атаку, але тих, хто може опинитись поруч. Панічна атака є нападом інтенсивного…

Як допомогти близькій людини, яка переживає посттравматичний стресовий розлад: поради для тих, хто поряд.

Якщо вже так трапилось і близькій вам людині діагностовано посттравматичний стресовий розлад – не панікуйте. Зрозумійте, що людині в такому стані більш як ніколи потрібна ваша під…

Відновлення при посттравматичному стресовому розладі

Перше і важливе, що хочеться сказати про ПТСР, що це не вирок і що гостра, чи відстрочена в часі, чи довготривала реакція на стресову чи травмуючу подію – це нормально. Варто не з…

“Як правильно горювати” або чого не варто говорити людині, яка втратила близького

Нажаль сьогодні втрати і горювання стали невід’ємною частиною нашого життя. Смерть, що ходить поміж нас стала занадто частим гостем в наших домівках. Війна – це час втрат, час гор…

Лютий, який не закінчується

Ніхто цього не чекав, і ніхто до цього не був готовий. Коли ранком 24-го лютого кожний українець був приголомшений новиною про війну. Когось розбудив телефонний дзвінок, когось ви…

Посттравматичний стресовий розлад і все, що треба знати про нього звичайній людині

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це хронічне порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події; бойових дій, полону, катування, сексуального чи/та…

Та, що чекає

Сьогодні у важких реаліях війни майже кожен українець несе тягар власних переживань. Багато з нас кожного дня ведуть свою власну війну. Здавалось би війна – це суто чоловіча справ…

Як знайти власну точку опори та пережити досвід втрати чи руйнування майна під час обстрілів?

Переживання руйнування майна під час обстрілів в процесі психотерапії – це безумовна робота з втратою. Адже для багатьох із нас майно це не просто матеріальні активи. Це історія…

Як справитись із стресом, коли живеш в прифронтовому місті?

Безумовно, життя у прифронтовому містечку – це постійна тривога, що може переростати в страх, а може й у відчуття приреченості й жаху. Щоб не довести себе до такого стану варто, п…